靜觀手織飾物工作坊

靜觀編織，是一個自我探索及了解的過程，當你專注編織時，各種情緒及雜亂的念頭都會漸漸安靜下來，慢慢地找回內心的平靜和手織飾物帶來的喜悅！

由導師帶領下體驗靜觀，帶著一份覺知的心，親手編織飾物。當專注編織時，可以感受到當下每一刻視、聽、觸覺的微妙變化，享受到飾物一步一步由材料製成為自己作品的有趣過程。而且可以自行選擇編織頸鏈款式、以及自己喜歡顏色的繩和晶石，製作屬於自己獨一無二的飾物，給自己一點關懷和新意。

培養靜觀生活態度，隨時隨地專注當下，靜心體驗生活，好好照顧身心健康，就能找回平靜與喜樂，工作坊就是一次靜觀的生活體驗。

靜觀的好處：

• 專注當下，減少慣性反應模式

• 了解及關懷自己

• 提升自我覺察能力及專注力

• 舒緩壓力

• 啟發創意

活動內容：

1. 介紹靜觀

2. 靜心觀察材料及了解自己

3. 編織自選飾物

4. 靜觀呼吸練習

5. 關懷自己的祝福

6. 分享

適合任何成人參與，不需任何工藝經驗。

上課日期及時間：自定

每堂時間：2小時 (視乎各人進度，若超時15分鐘內不另收費)

地點：

1人，在清靜舒適的咖啡店

2-4人以上，租用工作室

費用：

1人 HK$480 (包一柸 $35或以下飲品)

2-4人同行，每位 HK$430 (包括租用工作室)

費用包括製作1件飾物的所有上課材料，及附送靜觀聲音導航練習音訊檔案（可回家繼續做靜觀練習）。

如現場即時購買額外手工材料，可有9折優惠。

《活動詳情》