鑑於新型冠狀病毒疫情的最新發展,為顧及出席者的健康與安全,原定於2020年11月20至22日【Your Retreat 2020】瑜你同在 - ChauKei Ngai 及 2020年12月18至20日【Your Retreat 2020】探索之旅 - Victor Chau 將會取消。 主辦單位將會聯絡所有已成功報名的參加者安排退款事宜。
【Your Retreat 2020】瑜你同在 - ChauKei Ngai 早鳥優惠

【Your Retreat 2020】瑜你同在 - ChauKei Ngai 早鳥優惠

2020年11月20日(五) 至 2020年11月22日(日)
07:00 - 04:30
香港愉景灣酒店
大嶼山愉景灣海澄湖畔路
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4,880 - 5,880
活動內容條款及細則

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全港首個瑜伽旅行系列 – 01空間 x IRIS︰Your Retreat 2020

「三日兩夜 讓塵囂遠離 平衡合一 讓身心回家」

2020年11月 20 至 22日

2020年12月 18 至 20日

由「01空間」與「IRIS」合辦,於2020年11月至12月,在香港愉景灣酒店舉行的「01空間 x IRIS: Your Retreat 2020」,為沉悶的生活帶來唯一的出口。騰出你的週末空檔,享受一趟本地瑜伽旅行,三日兩夜的瑜伽體驗,由星級專業瑜伽導師ChauKei Ngai帶領你的身、心、靈,走過「尋回、跳出、平衡、沉澱」,讓你再一次遇上最初接觸瑜伽的自己。

星級專業瑜伽導師 - ChauKei S. Ngai 魏秋琪

首位媽媽級世界瑜伽冠軍 |  超過74000粉絲追蹤

【Your Retreat 2020】瑜你同在 - ChauKei Ngai

透過瑜伽靜修讓你重新學習人與人之間的相處之道,用心靈建立彼此之間的信任,並且強化心靈,讓你獲得更多勇氣來面對生活的難題。在這節課程中,你將會與秋琪一起探索信任的旅程,用瑜伽展開彼此之間的信任,在過程中你會學習如何互相合作與支持,將瑜伽成為你建立友誼的橋樑和成為喜悅之源;利用瑜伽賜予力量給你來應付生活中的挑戰和調節所有不穩的情緒。你還可以為自己親手下廚,品嘗一下為自己調配的安寧味道。

課程一︰自選課程(60分鐘)

⮚ 脫下你的行李,與導師來一場心靈見面禮。

課程二︰迎接閃亮的一天(90分鐘)

⮚ 在這90分鐘的課程內,學習如何為生活注入正能量及維持正面思維。

課程三︰手平衡練習(90分鐘)

⮚ 鍛鍊你的身體,感受瑜伽

課程四︰淨化流動(90分鐘)

⮚ 透過扭轉術式﹑呼吸訓練等練習,調控你的自我身心。

瑜伽旅行系列

【Your Retreat 2020】探索之旅 - Victor Chau

安全措施:活動期間

  • 健康申報表:所有參加者需簽署一份健康申報表,表明在過去14天內沒有到訪香港以外的地方,並且在入境時沒有任何疾病症狀。
  • 到達時進行溫度檢查(每節課堂)。體溫高於攝氏38°C(香港衛生防護中心)的參加者將被拒絕進入,並將要求立即就醫。
  • 提供消毒搓手液。活動期間,所有參加者均可隨時使用消毒搓手液,並必須在進入課室前使用。
  • 消毒噴霧。YogaUP 將在每個課室內為所有參加者提供消毒噴霧劑。
  • 口罩。所有人在課堂及活動期間必須佩戴口罩。我們亦會提供備用口罩。
  • 在活動期間實行「不握手政策」。可以碰拳、碰肘問候、隔空擁抱、隔空揮手打招呼或其他社交禮儀取代握手。用梘液及清水清潔雙手至少20秒,尤其是在進食前、咳嗽、打噴嚏後或如廁後。
  • 室內的通風措施:在進行室內活動時,如YogaUP,我們將會打開所有窗戶,增加室內空氣流通。