在基礎瑜伽動作詳解工作坊,我們將專注學習 14 個基礎瑜伽動作,讓學員在學習動作中,仔細觀察自己的身體,在兩節課堂後,學員將能夠在家自己正確地練習該組動作。
除了有充足時間讓同學向導師發問,我們也會透過互相觀察,深入了解每個動作在不同身體上的效果。
導師將提供筆記幫助同學記憶。
本工作坊適合任何程度人士參加。
【活動, 收費, 導師資料】
收費:930 (01空間優惠) - 原價$980
日期:10 月 25-26 日 (共兩節 || 重陽節假期)
時間:14:30 - 17:00 (2.5 hrs x2)
導師: Hinson
觀瑜伽創辦人,自 2014 年起教授瑜伽,現為全職瑜伽導師。