透過融合各種樂器 (銅鑼、鼓、手指琴等) 來創造一個聲音旅程。

參加者可自由躺著或坐下，閉上眼睛，享受一波又一波的聲音，為身體帶來平衡與和諧，以達到深度放鬆或冥想。

適合所有人仕，尤其是生活壓力大的都市人。

銅鑼師介紹:

穎茵，在2018年開始跟Martha Collard 老師學習銅鑼，完成銅鑼 level 1 及 2 Training 。其後再進修銅鑼大師Jens Zygar 的 integral Soundwork Training，領略對聲音的層次。在2019年，穎茵給自己一個新機會，專心發展個人打銅鑼樂趣和分享，曾在不同地方分享銅鑼的聲音。

Teresa，在2016年於一間癌症中心第一次接觸銅纙，驚訝於中心使用者對銅鑼體驗的正面反應，開始對銅鑼產生興趣。師承Martha Collard, Jen Zygar 及 Martin Blasé，建立了對銅鑼及聲音融合的紮實理解和實踐。Teresa 相信銅鑼及其他神聖樂器所產生的聲音能有效地安撫心靈，放鬆身體。她定期在癌症中心和學校裡提供聲音體驗。她的目標很簡單，為大眾提供最需要的休息。

【日期】：2020年10月31日或11月21日 (星期六)

【時間】：4:30p.m. - 6:00p.m. (1.5小時)

【地點】：觀 瑜伽 - 荔枝角青山道497號 時來工廠大廈 10 樓 1 室

【對象】：適合所有人仕，尤其是生活壓力大的都市人

【語言】：廣東話

【收費】：【01空間優惠】$350 (原價$400)

＊＊注意事項＊＊

1) 課前2小時儘量避免飲食；

2) 鬆身衣物，可帶備外套；

3) 只提供瑜珈墊，如有需要請自備毛巾和眼罩；

4) 如有任何身體問題，請於上課前通知導師；

5) 請各位同學專注留意自己身體狀況，切記不要勉強。

6) 遲到同學請於課室較後位置鋪墊坐下，待心神安定才開始加入。為免影響其他同學進度，遲到多於15分鐘者將被拒絕參加。