街頭健身瘦身體驗班 Eric Ng - 常規班

街頭健身瘦身體驗班 Eric Ng - 常規班

2020年10月20日(二) 至 2021年1月31日(日)
05:00 - 08:00
Calisthenics Base
永祥工業大廈4/F A7 葵涌葵昌路58號
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190 - 950
活動內容

街頭健身是一種糅合健身和體操的運動,旨在訓練體能,集中鍛煉肌肉的力量與耐力,增加肌肉線條,強化肌肉、改善心肺功能,亦能減肥收身,並由2016世界街頭健身排名19 Eric Ng 教授。

課程內容包括︰

  • 基礎體能力量
  • 進階體能力量
  • Core核心肌群訓練
  • 減重
  • 收緊肌肉線條
  • 心肺功能

街頭健身教練Eric Ng 多年來獲得獎項

  • 2016 街頭健身世界盃超級總決賽 (世界排名19)
  • 2016 街頭健身世界盃 香港站(亞軍)
  • 2016 香港街頭健身錦標賽(最佳表現奬)
  • 2016 街頭健身世界賽 (香港代表)
  • 2017 香港街頭健身力量挑戰賽70K (亞軍)
  • 2017 香港街頭健身力量挑戰賽隊伍總(季軍)
  • 2019 全國引體上升大賽 香港(冠軍)
  • 街頭健身隊伍Barlance 創辦人

票類︰

  1. 一堂 / 一位 (原價:$200) (只限11月15日堂次)
  2. 五堂 / 一位 (原價:$1000) (只限11月15日至12月13日, 共五個星期日)
  3. 一堂 / 一位 (原價:$200) (只限1月3日堂次)
  4. 五堂 / 一位 (原價:$1000) (只限1月3日至1月31日, 共五個星期日)