NIKE SPORTS CAMPS體適能/籃球網上課程 (5-8歲)

NIKE SPORTS CAMPS體適能/籃球網上課程 (5-8歲)

• 每期3堂，共3小時
• 上課方式: Zoom雲端視訊會議
• 課程均以粵語教授
• 費用包括Nike Sports Camps 証書

*Nike Sports Camps籃球網上課程 需自備5號/7號籃球

票類選擇

• 每期 $420
• 自選兩期優惠 $798(原價$840）

注意事項

• 參加者將會在活動前5天收到 GMF NIKE SPORTS CAMPS 的確認電郵通知。主辦方會在開課前以Whatsapp聯絡家長並發放已報課程的Zoom邀請連結。

課程詳細資料

Nike Sports Camps體適能網上課程

綜合體適能營

給學員有一個對體適能的認識，課程包括舒展動作，力量及敏捷訓練。透過簡單訓練，激發起學員對運動興趣。

體適能力量營

發展學生上身及下身肌肉力量及控制，介紹兒童體適能系統，建立對運動的興趣。

體適能敏捷營

幫助學員訓練速度，反應及身體協調能力。課程亦會教授不同步法及訓練跳躍能力。

燃燒體適能營

需要學員們高度集中及大量體能，透過密集的動作及訓練，大大提升運動能力及心肺功能。

Nike Sports Camps籃球網上課程

籃球啟蒙營

讓學員感受到籃球的樂趣，激發學員對於籃球的熱愛，適用於初次接觸籃球或掌握基本籃球基礎的學員，以及想感受輕鬆籃球氣氛的學員。

籃球全方位營

幫助學員學習並深化籃球技巧的提升，包括運球 / 傳球 / 投籃 / 步法移動 /，幫助成為技巧全面的MVP。

籃球火營

提高學員在進攻、投籃以及持球攻擊的成功率，籃球的滿足感也源自學員能在球場上成功得分，通過訓練營的各種獨特訓練方法，讓學員掌握所有進攻技巧以及進攻的正確動作。

籃球全明星營

提升各學員不同層面的籃球水平，包括在技巧及體能。此訓練營要求較大的體能和對籃球運動的積極性，此訓練營會根據學員的年齡及水平來制定難易程度不一的訓練內容，訓練結束後學員將在水平上有立竿見影的提升。