adidas x ASG暑期排球營暨挑戰盃 2025｜B. 攻防技巧｜適合9-14歲｜最少6個月排球經驗學員｜早鳥83折 包球⾐、證書

暑期adidas x ASG排球營暨挑戰盃 2025 — B. 攻防技巧

此訓練營旨在訓練學員的攻擊技能、防守技能和戰術運用，以增強整個球隊的攻防能力。訓練內容包括：核心肌肉及跳躍力等體能訓練、專項位置訓練、攻擊技能訓練、防守技能訓練、戰術運用等。

【活動分為兩個階段】

• 第一階段：排球訓練營

從排球訓練的第一階段開始，由仁濟男子隊和葵青女子隊的球員擔任教練，直到階段二的比賽，這將是ASG在香港舉辦的最宏大的青少年夏令排球活動！期待這場排球盛事帶來的精彩

• 第二階段：排球挑戰盃 從訓練到實戰

所有學生會進入排球挑戰盃的正式比賽，與其他隊伍一較高下，爭奪冠軍寶座。

【課程日期及價格】

B1. 攻防技巧（9-14歲）7月16-18日 & 8月5日

• 適合已有最少6個月排球經驗學員

第一階段:排球訓練營

• 日期：7月16-18日
• 時間：10:00 – 12:00
• 場地：觀塘 Nord Anglia International School

第二階段 : 排球挑戰盃

日期：8月5日

時間：10:00-16:00

場地：觀塘 Nord Anglia International School

【01空間獨家報名優惠】

• 早鳥83折 至7月5日 - $1,254 | 原價$1,500
• 正價95折 至7月8日 - $1,425 | 原價$1,500

B2. 攻防技巧（9-14歲）7月23-25日 & 8月5日

• 適合已有最少6個月排球經驗學員

第一階段:排球訓練營

• 日期：7月23-25日
• 時間：10:00 – 12:00
• 場地：觀塘 Nord Anglia International School

第二階段 : 排球挑戰盃

日期：8月5日

時間：10:00-16:00

場地：觀塘 Nord Anglia International School

【01空間獨家報名優惠】

• 早鳥83折 至7月12日 - $1,254 | 原價$1,500
• 正價95折 至7月15日 - $1,425 | 原價$1,500

B3. 攻防技巧（9-14歲）7月30-31日 & 8月5日

• 適合已有最少6個月排球經驗學員

第一階段:排球訓練營

日期：7月30-31日, 8月1日

時間：14:00 – 16:00

場地：觀塘 Nord Anglia International School

第二階段 : 排球挑戰盃

日期：8月5日

時間：10:00-16:00

場地：觀塘 Nord Anglia International School

【01空間獨家報名優惠】

• 早鳥83折 至7月19日 - $1,254 | 原價$1,500
• 正價95折 至7月22日 - $1,425 | 原價$1,500

B4. 攻防技巧（9-14歲）7月16-18日 & 8月6日

• 適合已有最少6個月排球經驗及能穩定發球的參加者

第一階段:排球訓練營

日期：7月16-18日

時間：10:00 – 12:00

場地：觀塘 Nord Anglia International School

第二階段 : 排球挑戰盃

日期：8月6日

時間：10:00-16:00

場地：觀塘 Nord Anglia International School

【01空間獨家報名優惠】

• 早鳥83折 至7月5日 - $1,254 | 原價$1,500
• 正價95折 至7月8日 - $1,425 | 原價$1,500

B5. 攻防技巧（(9-14歲）7月23-25日 & 8月6日

• 適合已有最少6個月排球經驗及能穩定發球的參加者

第一階段:排球訓練營

日期：7月23-25日

時間：10:00 – 12:00

場地：觀塘 Nord Anglia International School

第二階段 : 排球挑戰盃

日期：8月6日

時間：10:00-16:00

場地：觀塘 Nord Anglia International School

【01空間獨家報名優惠】

• 早鳥83折 至7月12日 - $1,254 | 原價$1,500
• 正價95折 至7月15日 - $1,425 | 原價$1,500

B6. 攻防技巧（9-14歲）7月30-31日, 8月1日 & 8月6日

• 適合已有最少6個月排球經驗及能穩定發球的參加者

第一階段:排球訓練營

• 日期：7月30-31日, 8月1日
• 時間：14:00 – 16:00
• 場地：觀塘 Nord Anglia International School

第二階段 : 排球挑戰盃

• 日期：8月6日
• 時間：10:00-16:00
• 場地：觀塘 Nord Anglia International School

【01空間獨家報名優惠】

• 早鳥83折 至7月19日 - $1,254 | 原價$1,500
• 正價95折 至7月22日 - $1,425 | 原價$1,500

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【訓練重點】

1. 核心肌肉及跳躍力訓練

- 學習如何鍛鍊核心肌肉以增強身體穩定性和力量。

- 提升垂直跳躍能力，有助於更有效地進行攻擊和防守動作。

2. 專項位置訓練

- 針對不同位置展開訓練，包括攔網手、自由人、主攻手等。

- 提升各個位置球員的技巧和戰術運用能力。

3. 攻擊技能訓練

- 學習各種攻擊技巧，如強攻、扣球、快攻等。

- 提高進攻效率和威脅性，培養攻擊意識和技巧。

4. 防守技巧訓練

- 掌握有效的防守姿勢和技巧，包括區域防守及救球等。

- 提升移動防守能力，加強反擊和守穩能力。

5. 戰術運用

- 學習如何應用不同戰術，包括進攻戰術、防守戰術和配合戰術。

- 提高球隊的整體配合和勝率，培養球員間的默契和戰術意識。

注意事項：

如課堂已滿額/收生不足，主辦方將安排其他日子上課，不設退款

本課程一經報名，不設退款及請假。