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藍田
adidas x ASG復活節籃球 2026 - 全方位技巧(適合11-15歲)(英語授課)
此訓練營旨在幫助學員學習並深化籃球技巧的提升,包括運球 / 傳球 / 投籃 / 步法移動 / 1對1攻防,幫助成為技巧全面的MVP。
訓練日期:4月3日及4月4日
訓練時間:1400-1700
訓練地點:香港諾德安達國際學校 (小學部)
訓練地址:九龍藍田安田街11號1樓體育館
訓練包括﹕
運球技巧訓練:
- 學習基本運球動作,包括推球、握球、變向運球等。
- 提高控球靈活性和速度,鍛煉運球手感與協調性。
傳球技巧訓練:
- 學習不同傳球方式,如胸傳、地傳、彎肘傳等。
- 提高準確度和速度,培養團隊合作意識和溝通能力。
投籃技巧訓練:
- 練習站立投籃、跳投、三分球等不同投籃動作。
- 提高射手手感、射程和命中率,強化對籃框的感應。
步法移動訓練:
- 學習正確的移動步法、轉身步法、切入步法等基本動作。
- 提高速度和靈活性,培養快速應對對手的能力。
1對1攻防訓練:
- 練習個人進攻技巧,如運球突破、背身進攻等。
- 學習對抗防守技巧,包括盯人防守、擋拆防守等策略。
專業教練指導:
- 由具有豐富籃球經驗的教練進行示範和指導。
- 提供個人化反饋和技術指導,幫助學員快速進步。
實戰演練:
- 進行模擬比賽和實戰演練,應用所學技巧。
- 學習如何在比賽中運用技巧和戰術,提升比賽表現。
團隊合作培訓:
- 強調團隊合作的重要性,進行團隊配合和戰術訓練。
- 學習如何與隊友合作,共同達成目標,提升整體球隊實力。
競爭挑戰與成就榮譽:
- 提供挑戰性環境,激發學員競爭意識和自我突破的動力。
- 鼓勵學員積極參與,努力奮鬥,成為訓練營的MVP,獲得榮譽和肯定。
【01空間獨家報名優惠】
早鳥8折 即時至3月15日 - $1,200 | 原價$1,500
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所有課程費用包括:
**學員需自備籃球、水壺、毛巾 (如沒有籃球,場地可借用,唯數量有限)
注意事項
【教練介紹】

