雙人瑜伽有3種重要的角色：Flyer、Base、Spotter。 在Base抬舉Flyer，取得平衡的同時，Spotter順著他們的動作給予肢體上的協助與保護。 從體操特技動作來訓練人體的肌力、平衡感、柔軟度，搭配瑜伽精神來增加與對方之間的專注力與信任感，最後利用泰式按摩為對方舒展筋骨。  
Beginner of Acro Yoga初級雙人瑜伽 第一級課程(Level 1 )旨在雙方互相合作，學習一些以伴侶的身體為補助而完成的基礎瑜伽伸展姿勢。主要是訓練「信任感」。
Flyer必須放心地將自己交給Base才能夠順暢地飛在空中，訓練的是Flyer對Base的信任感；反觀Base則是訓練對自己的信任感，他必須完全相信自己有辦法支持Flyer的重量。
活動日期: 2020年4月12日 (星期日)
活動時間: 13:30-14:30&15:00-16:00
票價:  $200/2位；$120/1位

《活動詳情》