【Your Retreat 2020】回歸自我 - Tryphena Chia

【Your Retreat 2020】回歸自我 - Tryphena Chia

2020年10月23日(五) 至 2020年10月25日(日)
07:00 - 04:30
香港愉景灣酒店
大嶼山愉景灣海澄湖畔路
查看地圖
4,880 - 5,880
活動內容條款及細則

Please click HERE for the registration flow in English

全港首個瑜伽旅行系列 – 01空間 x IRIS︰Your Retreat 2020

「三日兩夜 讓塵囂遠離 平衡合一 讓身心回家」

2020年10月 23 至 25日

2020年11月 20 至 22日

2020年12月 18 至 20日

由「01空間」與「IRIS」合辦,於2020年10月至12月,在香港愉景灣酒店舉行的「01空間 x IRIS: Your Retreat 2020」,為沉悶的生活帶來唯一的出口。騰出你的週末空檔,享受一趟本地瑜伽旅行,三日兩夜的瑜伽體驗,由星級專業瑜伽導師Tryphena Chia帶領你的身、心、靈,走過「尋回、跳出、平衡、沉澱」,讓你再一次遇上最初接觸瑜伽的自己。

星級專業瑜伽導師 - Tryphena Chia

超過十年瑜伽教授經驗 | 超過1,500粉絲追蹤

利用瑜珈探索最真實的自己,與自己的心靈來一場深度對話對話,重新認識自我。Tryphrna Chia 將會在三日的旅程中透過陰瑜伽、冥想帶領你了解最真實嘅自己,讓你有截然不同的改變,令身心靈得到成長。

【Your Retreat 2020】回歸自我 - Tryphena Chia

課程一︰自選課程(60分鐘)

⮚ 脫下你的行李,與導師來一場心靈見面禮。

課程二︰力量之旅(120分鐘)

⮚ Baptiste Power Vinyasa 練習。透過體位法,冥想及曼陀羅唱誦等,讓身心靈得到成長。

課程三︰陰瑜伽(90分鐘)

⮚ 團體陰瑜珈及探究真我練習。

課程四︰力量之旅(120分鐘)

⮚ Baptiste Power Vinyasa 練習。進一步了解你的身心靈成長。

瑜伽旅行系列

【Your Retreat 2020】瑜你同在 - ChauKei Ngai

【Your Retreat 2020】探索之旅 - Victor Chau